Silvia Muños - Psicologa
Psicóloga en Valencia con sesiones online y presenciales
Si estás atravesando ansiedad, bloqueo emocional, dificultades en tus relaciones o una etapa vital que te está desbordando, la terapia puede ayudarte a entender mejor lo que te ocurre y a afrontarlo de una forma más saludable.
El lugar donde dar sentido a tus emociones
Soy Silvia Muñoz, Psicóloga General Sanitaria, y acompaño a personas adultas, parejas y adolescentes desde un enfoque cercano, profesional e integrador. Trabajo con sesiones online y presenciales en el área de Valencia.
Pacientes
Pacientes atendidos
con una amplia experiencia
Terapias
Acompañamiento psicológico cercano y profesional
Empezar terapia no siempre es sencillo. A veces cuesta identificar qué está pasando; otras veces sí lo sabes, pero necesitas un espacio donde poder trabajarlo con apoyo profesional.
Mi forma de acompañar parte de una atención personalizada y respetuosa. Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la Terapia Cognitivo-Conductual y formación complementaria en Aceptación y Compromiso, Trauma y Apego, Sexología y Terapia de Pareja con Perspectiva de Género.
El objetivo es ayudarte a comprender mejor lo que sientes, desarrollar herramientas útiles para tu día a día y avanzar a tu ritmo con claridad y confianza.
Servicios
Áreas en las que puedo ayudarte
Acompaño procesos relacionados con malestar emocional, dificultades relacionales y momentos vitales complejos.
Estas son algunas de las áreas que trabajo con más frecuencia:
Ansiedad
Ansiedad, pánico y fobias:
Cuando sientes una preocupación constante, ataques de ansiedad, miedo intenso o una sensación de alerta que interfiere en tu día a día.
Dependencia
Dependencia emocional y ruptura:
Para comprender vínculos que generan sufrimiento, afrontar una ruptura o empezar a construir relaciones más sanas.
Autoestima
Autoestima y regulación emocional:
Para trabajar la inseguridad, la autoexigencia, la dificultad para poner límites o la desconexión contigo misma/o.
Depresión
Duelo, tristeza y depresión:
Para atravesar pérdidas, etapas de apatía o momentos en los que todo pesa demasiado.
Sexología
Terapia de pareja y sexología:
Para abordar conflictos de pareja, dificultades de comunicación o malestar en la esfera íntima.
Terapias
Terapias psicológicas
No todas las personas necesitan el mismo tipo de acompañamiento. Por eso, estas son las principales modalidades de trabajo que ofrezco:
Terapia individual:
Un espacio para comprender lo que te pasa, aliviar el malestar y empezar a construir cambios con sentido para ti.
Terapia de pareja:
Un proceso orientado a mejorar la comunicación, abordar conflictos y entender qué está ocurriendo en el vínculo.
Terapia con adolescentes:
Un acompañamiento respetuoso para ayudar en etapas de cambio, identidad y gestión emocional.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
Si sientes que hay algo que te está afectando de forma sostenida y no sabes bien cómo gestionarlo, la terapia puede ayudarte a comprenderlo y trabajarlo con apoyo profesional.
¿La terapia puede ser online?
Sí. La terapia online permite realizar el proceso con comodidad, confidencialidad y continuidad, manteniendo la cercanía del acompañamiento.
¿También ofreces terapia presencial?
Sí, ofrezco sesiones presenciales en el área de Valencia, además de la modalidad online.
¿Qué temas se pueden trabajar en consulta?
Entre otros, ansiedad, autoestima, dependencia emocional, duelo, problemas de pareja, regulación emocional y etapas vitales complejas.
¿Cómo es el primer contacto?
Puedes escribir por WhatsApp o a través del formulario para contar brevemente tu situación y resolver las primeras dudas antes de concertar una cita.
Testimonios
Opiniones y experiencia de pacientes
99% Clientes Satisfechos
Comienza hoy
La experiencia de otras personas
Puede ayudarte a hacerte una idea de cómo es el acompañamiento terapéutico.
Da el primer paso cuando estés preparada/o
Si estás valorando empezar terapia, puedes escribirme y contarme brevemente tu situación.
El primer contacto está pensado para que puedas resolver dudas básicas y valorar con calma si este proceso encaja contigo.